Cours & tarifs

Altitude Yoga propose des cours hebdomadaires d’Ashtanga Vinyasa Yoga, pour débutants et initiés, ainsi que des interventions ponctuelles en groupe ou en individuel.

Cours collectifs

Adaptés à tous les niveaux, les cours collectifs d’Ahstanga Yoga sont accessibles à tous et se déroulent en deux groupes (débutants et initiés). Enseignés en classe dirigée, ils permettent de découvrir et d’explorer la première série et ses différents asanas, avec des adaptations proposées en fonction des besoins. Un temps de relaxation est proposé en fin de séance.

Les cours sont assurés dans la salle polyvalente d’Entremont-le-Vieux (73).

Pour l’année 2021-2022

Un créneau de cours / semaine :
Mardi 19h-20h15 : tous niveaux

Tarifs : me contacter

Matériel

Pour faciliter la séance, merci d’amener votre tapis et de porter une tenue de sport confortable. Des tapis et briques sont à disposition dans la salle en cas de besoin.

Inscription

Inscription possible tout au long de l’année via l’association Entr’Gym de Saint-Pierre d’Entremont.

Pour s’inscrire :

Altitude Yoga | Ashtanga Vinyasa Yoga en Chartreuse & Savoie
Altitude Yoga | Ashtanga Vinyasa Yoga en Chartreuse & Savoie

Interventions diverses

En complément d’un séjour randonnée, lors d’un séminaire ou en cours particulier, des interventions ponctuelles et adaptées à la demande sont proposées en Chartreuse. 

Tarifs : sur demande

 

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L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une forme de yoga traditionnel rythmée, basée sur la coordination du souffle et du mouvement, enseigné par
Clara Quay-Thevenon.